O último dia da 11ª Semana da Educação Física, promovida pela Prefeitura de São Sebastião, por meio da Secretaria de Esportes (SEESP), foi aberto pela apresentação de duas bailarinas de dança contemporânea, com a coreografia ‘Tóxico’ do Estúdio de Dança Anderson Rodrigues da Topolândia, região central do município. Em sequência, foi realizada uma palestra “Treinamento de Força para o Emagrecimento”, ministrada por Cristiano Bertoldo.
Bertoldo é professor de Educação Física, com mestrado em Performance Humana, doutorado na Medicina da Unicamp, e atualmente é pesquisador do programa de mestrado e doutorado da Universidade Federal do Maranhão e, afirma que o emagrecimento é o objetivo de muitos brasileiros. “As pessoas procuram melhorar a estética e a saúde. Os dados do IBGE sugerem que mais da metade da população brasileira apresentam sobrepeso e obesidade. Então, cada vez mais, as pesquisas crescem no intuito de tentar compreender os aspectos relacionados ao emagrecimento e também as melhores estratégias para que o mesmo seja sustentável para não ter o chamado efeito sanfona. A ideia da palestra de hoje é tentar utilizar as estratégias de exercício, sem esquecer da alimentação. Dentro deste contexto, falei sobre as evidências científicas acerca da musculação e o seu papel no emagrecimento”, disse o palestrante.
É a quarta vez que Bertoldo participa da semana. “Sempre fui fã, desde a primeira vez que eu fui convidado. A região só tem a ganhar. Os profissionais da prefeitura e os estudantes tem a oportunidade de participarem de palestras, com profissionais de alto gabarito e isso valoriza demais, tanto a prefeitura, quanto os educadores e alunos de Educação Física”, finalizou.
O estudante do primeiro ano do curso de Educação Física, Donizete Silva, aprovou as palestras. “A 11ª Semana da Educação Física nos ajuda muito. Como temos poucos recursos financeiros, a Prefeitura de São Sebastião nos proporciona um aprendizado grandioso e de graça”, concluiu.