Projeto da atual gestão municipal envolveu 99 funcionários públicos
O Medida Certa Servidor 2019 é um projeto idealizado pela Secretaria de Esportes (SEESP), da Prefeitura de São Sebastião, desde 2018. Segundo o coordenador técnico, professor David Camargo Junior, especialista em Fisiologia do Exercício e Treinamento Esportivo e Avaliação Física, o objetivo é avaliar funcionários públicos municipais, em relação a sua composição corporal, para detectar possíveis distúrbios relacionados aos maus hábitos alimentares e de atividade física, ao buscar melhoria na qualidade de vida e profissional dos servidores.
Ainda de acordo com Camargo, as atividades são feitas entre as secretarias, com o intuito de estimular à prática, e principalmente para que haja interação dos funcionários, proporcionando um ambiente de trabalho harmonioso e de bem estar pessoal. “Este ano foram seis secretarias participantes, Desenvolvimento Social (SEDES), de Saúde (SESAU), Habitação e Regularização Fundiária (SEHAB), Turismo (SETUR), de Assuntos Jurídicos (SAJUR) e secretaria de Administração (SECAD). Total de 99 funcionários que aderiram ao projeto”, resumiu Junior.
Entre as práticas desenvolvidas pela Secretaria de Esportes, caminhada no Guaecá; treinamento do Core (controle corporal e boa postura para prevenir, ou tratar lesões); passeio ciclístico, além das pastas se organizarem e efetuarem as próprias atividades físicas. A duração foi de cinco meses, e segundo o regulamento, as secretarias competem entre si.
A pontuação, de acordo com Camargo, varia com os ganhos de composição corporal. “Funciona assim: cada quilo de músculo ganho, a secretaria correspondente e o servidor municipal ganham um ponto e a cada quilo de gordura perdido, também um ponto para ambos”, esclareceu o coordenador.
A premiação foi em equipamentos para treinamento físico aos vencedores individuais; troféu transitório para a secretaria campeã; troféu Gestor Medida Certa para os funcionários, Juliano Barreto da secretaria de Saúde (SESAU), e Fernanda dos Santos da secretaria de Habitação e Regularização Fundiária (SEHAB), por promover e incentivar o projeto.
“Quero salientar e agradecer a atual gestão municipal por proporcionar a realização desse projeto, incentivando realmente a saúde mental e física dos servidores públicos municipais”, finalizou Camargo.
Para o funcionário da secretaria de Habitação e Regularização Fundiária (SEHAB) Felipe Santana Chagas, campeão na categoria individual masculino, o programa foi muito importante. “Eu estava sedentário e com essa mudança de hábitos, aumentei meu foco, a qualidade do meu sono, e a minha disposição diária. Com certeza irei continuar os exercícios. Sem falar que depois do Medida Certa, entrei no Cross Fit e vou participar de um campeonato iniciante, em São José dos Campos”, analisou Chagas. “O Medida Certa foi o start que eu precisava para me conscientizar de que minha saúde precisava de atenção. Tenho histórico familiar de doenças cardíacas e após as medidas realizadas, orientações do professor Davi, premiação para estimular, tudo isso fez com que todos nós nos empenhássemos bastante. Além de ganharmos um troféu pela secretaria de Saúde, ganhamos um estilo de vida mais saudável, que vou levar para resto da vida. Eliminei 17 Kg, e faço caminhadas diárias. O corpo acostuma e você tem mais disposição para tudo”, disse a servidora Fernanda Palluri.
Resultados
Categoria Masculino
Peso total eliminado entre os funcionários: 9.3 Kg
Peso de gordura total eliminado: 24.4 Kg
Peso muscular ganho: 16.3 Kg
Categoria Feminino
Peso total eliminado entre as funcionárias: 18.21 Kg
Peso de gordura total eliminado: 24.9 Kg
Peso muscular ganho: 11.7 Kg
Total entre todos os funcionários peso eliminado 27.51 Kg
Peso de gordura total eliminado 49.4 Kg
Peso muscular total ganho 28.1 Kg
Categoria Individual Feminino
Campeã com 9.6 pontos, funcionária Fernanda Palluri da Secretaria de Saúde (SESAU)
Categoria Individual Masculino
Campeão com 10.06 pontos, funcionário Felipe Santana Chagas da secretaria de Habitação e Regularização Fundiária (SEHAB)
Secretaria Campeã Geral
Com 43.4 pontos, Secretaria de Saúde (SESAU)